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100 meters cun ina fladada
Or da Giuventetgna dals 23.07.2024.
laschar ir. Durada: 9 minutas 48 Secundas.

Apnoe 100 meters cun ina fladada

Tut ha cumenzà cun l'emissiun naziunala dal prim d'avust che stat quest onn sut il motto «fortuna». Perquai è Corina Schmed, moderatura dad RTR per l'emissiun da la festa naziunala da la SSR, sa dumandada tge che fa ella ventiraivla:

Per mai è quai l'esser en il qua ed en l'uss – l’esser tar mamezza. Ma era l'esser en moviment ed il medem mument sentir mes corp, per exempel cun far sport. Tschertgar mes agens cunfins, ir al limit e bandunar mia zona da confort.
Autur: Corina Schmed moderatura da RTR
Eine lächelnde Frau in einem grünen Neoprenanzug vor einem See.
Legenda: Corina Schmed durant l'emprim trenament en il Lag la Cresta. RTR

Uschia è Corina vegnida sin il sfunsar liber (apnoe). Nagliur auter saja ella probabel uschè suletta, be cun sasezza, sco sut l'aua, confruntada cun ses stadi mental – pura quietezza e plaschair. Or da questa raschun è naschida sia challenge nua ch'ella vul nudar sut l'aua 100 meters cun ina singula fladada. E quai en il Lag la Cresta.

Quai è apnoe

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Legenda: Sfunsadra da las «Haenyeo» tschertga fritgs da mar. Keystone

Apnoe è il sfunsar cun be ina fladada ed è la pli veglia furma dal sfunsar. Gia en il temp da crap han umans rimnà conchiglias e spungias.

Anc oz lavuran las «Ama» dal Giapun, las «Haenyeo» da la Corea ed ils «Bajau» da l'archipel malaic cun las medemas tecnicas.

Il pled «apnoe» deriva dal grec ἄπνοια ápnoia («betg trair flad»).

En il temp modern vegn il sfunsar apnoe dentant oravant tut duvrà per la chatscha sin peschs cun l'arpuna – u sco sport.

Las differentas disciplinas da apnoe

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Las disciplinas sa laschan parter en trais categorias:

  • distanza orizontala
  • distanza verticala
  • statica

Distanza orizontala: nudar – normalmain en in bogn – uschè lunsch sco pussaivel. I dat disciplinas senza nudaglias, cun duas nudaglias, u era cun ina «mono-nudaglia». Record mundial tar las dunnas: 277 meters cun ina mono-nudaglia (Magdalena Solich-Talanda). Record svizzer cun duas nudaglias: 154 meters (Claudia Lukaschenk).

Distanza verticala: nudar uschè profund sco pussaivel. Era qua datti disciplinas cun e senza nudaglias. Plinavant datti la pussaivladad da laschar trair en la profunditad d'ina schlieusa. Record mundial da las dunnas: 123 meters cun mono-nudaglia, senza agid d'ina schlieusa (Alessia Zecchini). Record svizzer: 69 meters (Bettin Wofer e Romina Niedermann).

Statica: simplamain tegnair il flad uschè ditg sco pussaivel, cun la fatscha en l'aua. Record mundial tar las dunnas: 9:07 minutas (Heike Schwerdtner). Record svizzer 06:02 (Claudia Lukaschenk).

Trenament

Il trenament en l'aua na po Corina betg far suletta, almain ina persuna sto accumpogna ella en l'aua. «La raschun è la segirezza», di Corina a l'ur dal pool en l'indriz da sport Sand a Cuira. «Sche jau surpass mes cunfins poi dar ch’jau hai in blackout. La persuna ch’accumpogna mai po uschia salvar mai en talas situaziuns precaras.»

La distanza da 100 meters en il pool ha Corina dumagnà intgins dis suenter la filmada da la contribuziun. En il lai èn las cundiziuns però pli difficilas: la temperatura da l’aua è pli bassa uschia ch’il corp dovra dapli energia, la pressiun dal sang s'augmenta ed il corp producescha dapli ormons da stress. Ina sfida è però era l'orientaziun en l’aua. Era per quella ha Corina stuì chattar ina soluziun.

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Tips e cussegls da Christian Redl
Or da Giuventetgna dals 23.07.2024.
laschar ir. Durada: 10 minutas 57 Secundas.

L'emprima giada en il Lag la Cresta

Durant la segund'emna da matg ha Corina fatg l'emprima prova en il Lag la Cresta. L’emprim ha ella però stuì chattar ina via per fermar la suga da 100 meters tranter il lieu da partenza e la plattafurma amez il lai. Quella suga duai dar orientaziun a Corina – auter ch’en il pool na datti en il lai nagina schanza da s’orientar.

Cunquai che la distanza fin tar la plattafurma è però be bun 84 meters, sto Corina far ina vieuta e nudar enavos ils ulteriurs 16 meters per vegnir sin ils 100 meters.

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Corina dumogna 100 meters cun ina fladada
Or da Actualitad dals 31.07.2024.
laschar ir. Durada: 5 minutas 2 Secundas.

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